Patricia-Marie Morales

La méditation m'a apporté le bien être d'apprendre a vivre l'instant présent lâcher prise chaque méditation est différente on ressent une plénitude on est enfin en accord avec soi PATRICIA nous explique bien la façon de méditer avec sérénité elle prend un instant pour chacun d'entre nous très bon professeur on peut lui faire confiance les yeux fermés.

C'est toujours un plaisir de participer à un stage de méditation avec Patricia, elle sait nous mettre en confiance, elle est très douce dans sa manière de gérer ses stages et pour ma part je ressens un réel bien fait pendant ces heures de méditation guidée. La petite pause goûter qu'elle nous offre généreusement nous permet de parler de nos ressentis entre nous et de terminer la fin de notre cours dans une ambiance encore plus propice à la réception de ce qu'elle veut nous transmettre.

L'atelier de méditation proposée par Patricia m'a permis d'apprendre à placer mon souffle et mon attention, de lâcher prise avec le "besoin" de contrôle au moment de vouloir méditer. J'ai également appris une technique simple et rapide d'ancrage qui m'aide dans mon quotidien Il me tarde le prochain cours

La méditation m'a apporté le bien être d'apprendre a vivre l'instant présent lâcher prise chaque méditation est différente on ressent une plénitude on est enfin en accord avec soi PATRICIA nous explique bien la façon de méditer avec sérénité elle prend un instant pour chacun d'entre nous très bon professeur on peut lui faire confiance les yeux fermés.